私がハーブティーに出会ったのは、カナダに引っ越してしばらくしてのこと。ふとスーパーのお茶コーナーを通りかかったときに、たくさん並んだお茶に釘付けになりました。だって、「ザクロラズベリーティーグリーンティー」や「チョコレートヘイゼルナッツティー」など、これまで見たこともないもの＆美味しそうなお茶がいっぱいあったのですから。
そのときに興味津々で手にとったお茶は、忘れもしないセレッシャルの「ブラックチェリーベリー」。試してみると、すごく簡単に入れられるのに美味しく、これまで私が持っていた「ハーブティーは入れるのが面倒くさそう」とか「美味しくなさそう」という概念をみごとに崩してくれたのです。それ以来すっかりハーブティーにハマってしまいました。
ハーブティーは敷居が高い？
でも、ハーブティーというと、「健康のため？」とか、「入れ方や飲み方がわからない」とかでちょっと身構えてしまう方も多いのではないでしょうか？でも、本当は全くそんなこと気にすることはないのです。もちろん効能のために飲むこともありますが、私が普段ハーブティーを飲む理由は、単に美味しいからです。
また、入れ方もとっても簡単。ティーバッグタイプのものもあるので、分量などを考えずカップにぽんと入れてお湯を適当に注ぐだけで、美味しいハーブティーができあがります。とっても簡単でしょ？
フルーツ風味などもある
「ハーブ」というと、薬的なものをイメージする方も結構いるようですが、実際はハーブティーにはチェリーティーなどの、ちょっと酸味のある「フルーツ水」的なものもたくさんあります。基本的にハーブティーには甘みがついていませんので、甘みを加えなければカロリーゼロでとってもヘルシーなのも嬉しいですね。
さらにたくさんの種類＆風味があるので、その日の気分によって、例えば「スッキリしたいから酸味のあるお茶を飲もう」とか、「リラックスしたいからカモミールブレンドを飲もう」とか選ぶことができるので、とても便利で飽きることがありません。
それに、色が鮮やかなものもたくさんあり、目にも楽しいのも魅力の一つです。
冷たくしても楽しめる＆ハーブティーを使っていろいろな飲み物も作れる
さらに嬉しいのは、ほとんどのハーブティーはアイスティーとしても楽しむことができること。多めに作っておいて冷蔵庫で冷やしておけば、いつでもすぐに冷たいハーブティーを楽しむことができます。特に、水出しの場合、お湯を沸かす必要もないので、とっても簡単に作ることができます。キンキンに冷えたハーブティーは、暑い日に飲むと最高ですよ。
アイスティー＆水出しの方法は、こちらページに書いていますので、そちらもご覧ください。
私がハーブティーをオススメする理由のまとめ
私がハーブティーをオススメする理由を、以下にまとめてみました。
- 美味しい！
- 簡単
- 茶葉が入っていないものはカフェインが入っていないので、時間を選ばず飲める
- 日本茶や紅茶以外の違うものを飲みたいときに、選択肢が増えてとっても便利
- たくさんの風味があるので、その時の気分に合わせていくつかの種類から選べる
- 砂糖やはちみつを入れて甘くして楽しむこともできる
- 砂糖やはちみつを入れなくても楽しめる＆入れないとカロリーゼロなのでヘルシー
- ほとんどのハーブティーは、温かくしても冷たくしても楽しめる
- 冷たくしても楽しめるので、夏の暑い日にも楽しめる
- ハーブティーを使用して、色々な飲み物を作ることができる
- 嬉しい効能のあるものもある
特にティーバッグを使うととっても簡単に作ることができますので、是非試してみてください。